気づけば今年もあとわずか。
なるほど！寒くなるわけですね！！
梅原です。
急に寒くなってきたと思ったら、一瞬
「風邪なの？？？」とおもうくらい具合が悪くなりました。
不摂生はいけません。
今回は体調不良に関してです。
寒い時期に風邪を引いたりすると、春先まで咳が止まらない
そんな症状に悩まされたことはありませんか？
僕はほぼ毎年です。朝方と夜更けに咳が止まらない。
すごく苦しいし、寝つきも最悪。そんな日が続くと、
熱が引いても一向にハツラツとしませんよね。
そんな時におすすめなのが
タマネギなのです。
え？タマネギを食べると咳の予防になるの？と思う方もいるかと思います。
違います。
食べません。
咳がひどくて、眠れないときには
①タマネギを半分に切ります(皮は剥かなくても良い）
②切り口に水をかけておきます
③枕元に置きます
④寝ます
こんな流れでやってみてください。
弱点は次の日に急いで使わないといけない、ということですかね！！！
タマネギの何かの成分が
副交感神経に働きかけて、
寝つきをよくしてくれるみたいです
今年もあと、数えるばかり
健康に生きていきたいです
梅原
